Hey you!
Ben jij zwanger
of bevallen?
Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Wendy en ik help jou graag tijdens of na jouw zwangerschap. Kies voor: no nonsens, gezellige en actieve zwangerschapsyoga of ben jij juist meer de actievere zwangere die kiest voor ZwangerFit en sport jij mee met de kracht- en conditieoefeningen? De Fit Mama Training kun je doen net na jouw bevalling en de krachttraining houdt je fit. Een verkeerde keuze zit er eigenlijk niet tussen, dus lees mee en kies wat bij jou past! Ik help jou graag verder bij het ontdekken van jouw veranderende lichaam.
Over Double You
In 2021 is Wendy's zwangerschapsyoga De Lier gestart. Tijdens mijn werk als manueel therapeut heb ik mij steeds meer verdiept in het bekken. Ik leerde dat ontspanning en aanspanning, als twee tegenpolen van elkaar, prachtig
samen kunnen werken. Dit brengt het lichaam tijdens en na de zwangerschap in balans.
Het helpen van bevallen vrouwen en het fit houden van de vrouw middels krachttraining werd ook één
van mijn pijlers. In 2023 kwamen er twee lessen bij: de ZwangerFit en de krachttraining.
Bij nieuwe lessen hoort ook een nieuwe naam:
Double You is geboren!
Alle lessen voor de zwangere en bevallen vrouw onder één dak.
Lesaanbod
Double You biedt verschillende lessen voor de zwangere en bevallen vrouw
No nonsense zwangerschapsyoga waar ontspanning centraal staat en kracht-en ademhalingsoefeningen jou helpen
De perfecte actieve zwangerschapscursus in een vaste groep
Ben jij zwanger en opzoek naar een actieve les waarin kracht, conditie en balanstraining voorop staat? Meld je aan.
Een cursus na de bevalling waarin ik jou leer om de controle over je lichaam terug te krijgen en sterker te worden.
Wil jij na je bevalling weer spierkracht en conditie opbouwen? Meld je aan voor deze uitdagende les.
